06 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 35,26g | Prot: 64,72g | Karb: 204,19g.
Öğle Yemeği: Rúcula, Mimosa Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Banana Nanica, Feijão Preto Cozido. Akşam Yemeği: Banana Nanica, Alface, Ovo Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido. devamı için...
|
Haftada 3,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|