06 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
611 kcal
|
Yağ: 25,24g | Prot: 44,47g | Karb: 56,30g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Мёд, Фундук. Öğle Yemeği: Mercadona Gazpacho, Буренка Сливки 10% , Norven Филе Хека, Skandinavika Креветки Очищенные. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Мёд. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
holabarcelona Kilo Geçmişi
|