06 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1494 kcal
|
Yağ: 50,44g | Prot: 59,12g | Karb: 200,62g.
Kahvaltı: Papaia, Fiambre de Peru. Öğle Yemeği: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Dourada Grelhada. Akşam Yemeği: Pizza de Queijo de Massa Fina. Aperatifler/Diğer: Olá Solero Manga, Bananas, Pingo Doce Tortilhas de Milho, Continente Bolacha Integral, Pingo Doce Waffle. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|