06 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
924 kcal
|
Yağ: 32,15g | Prot: 62,48g | Karb: 97,67g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar, Toasted Whole Wheat Bread , Butter , Hard-Boiled Egg . Öğle Yemeği: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Mayonnaise , Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water. Akşam Yemeği: Potato, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Heinz Deep-Browned Beans with Tomato Sauce. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|