06 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1993 kcal
|
Yağ: 86,43g | Prot: 67,04g | Karb: 240,01g.
Kahvaltı: Черешня, Чай, Омлет или Яичница с Колбасой. Öğle Yemeği: Поджаренный Белый Хлеб, Щи. Akşam Yemeği: Шарлотка с Яблоками, Котлета Свиная, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Укроп, Майонез, Ветчина, Поджаренный Белый Хлеб, Степ Мороженое , Русский бисквит Пирожное Бисквитное с Шоколадным Вкусом Глазированное. devamı için...
|
Haftada 13,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|