|
Допила последнюю таблетку КОК 15-го июня и наблюдаю за своим самочувствием и весом. Первые пару недель болели яичники то сильнее, то слабее, сейчас уже не болят. Вес вниз пока не идёт, так и прыгает туда сюда на 0.5-1кг, объемы тоже на месте. Я всё в ожидании, когда же пойдет вниз. Ем сейчас на 1500ккал в среднем, но физической активности в последнее время нет, болели всей семьёй принесённым из садика сыном вируса Коксаки. Думала, что у нас с мужем есть иммунитет, но нет, конечно))
В общем, я а ожидании, когда же начнется моё похудение
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 42,45g | Prot: 93,91g | Karb: 178,06g.
Kahvaltı: Агромол Творог 5%, Банан. Öğle Yemeği: Яйцо, Картофельное Пюре, Куриное Филе Вареное, Кетчуп, Майонез, Лаваш. Aperatifler/Diğer: Roshen Бисквит Вишня-Крем, Нектарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сахар, Словяночка Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|