06 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1747 kcal
|
Yağ: 75,53g | Prot: 123,72g | Karb: 133,77g.
Kahvaltı: Layenberger Fit + Feelgood Slim Shake Pina Colada, Body IP Perfect Whey Iced Coffee. Öğle Yemeği: Brothers Eiweißbrot Classic, Wilhelm Brandenburg Schweine Rippchen, Gekocht, Grillmeister Mini Bratwurst Klassik. Akşam Yemeği: Gutes Land Gouda Gerieben 45%, Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß , Meggle Kräuterbutter, Kartoffeln, Gartenkrone Premium Cornichons mit Honig, Fuego Jalapeno Peppers Sliced, Hofmaier Bockwurst. Aperatifler/Diğer: Nick's Crunchy Caramel, American Style American Sandwich, Ikea Knäckebröd Flerkorn, Goldähren Zwieback, Alnatura Goldleinsamen, My Muesli Erdbeerzaubermuesli, Hemi Hanfsamen-Drink Natur, My Muesli Choco Brownie Muesli. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|