06 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
738 kcal
|
Yağ: 16,10g | Prot: 26,58g | Karb: 131,65g.
Kahvaltı: Bassé Unsalted Sunflower Seeds, Bananas , Bassé Pumpkin Seeds, Walnuts, Almonds , Great Value Pure Liquid Honey, Great Value Quick Oats. Öğle Yemeği: Cucumber (with Peel) , Yoplait Source Greek Yogurt - Strawberry, Tasty Bite Brown Rice & Lentils. Aperatifler/Diğer: Honeydew Melons , Kraft Jet Puffed Mini Marshmallows, Coffee (Brewed From Grounds) . devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|