05 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1006 kcal
|
Yağ: 49,94g | Prot: 114,66g | Karb: 18,41g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Авокадо, Сыр, Куриные Голени с Кожей, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Зеленый Лук, Редис, Зеленый Перец, Капуста Белокочанная, Рыба Копченая, Запеченные или Жареные Креветки. Aperatifler/Diğer: Комбуча. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|