06 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 46,84g | Prot: 89,11g | Karb: 164,34g.
Öğle Yemeği: Cerises Douces, Blanc de Dinde, Pain Blanc, Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Akşam Yemeği: Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Monoprix Jambon Cru Espagnol, Pâtes (Cuites), Oeuf sur le Plat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|