06 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1071 kcal
|
Yağ: 46,01g | Prot: 81,26g | Karb: 82,63g.
Öğle Yemeği: Peito de Frango, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Heinz Maionese, Salada de Acelga, Beterraba Cozida, Peito de Frango. Aperatifler/Diğer: Lacta Chocolate Ao Leite, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Bala (Dura), Qualitá Uva sem Semente Crimson. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|