|
68.65
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3129 kcal
|
Yağ: 86,00g | Prot: 150,55g | Karb: 349,70g.
Kahvaltı Öncesi: 칼로리 대체. Kahvaltı: HBAF 구운아몬드, 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널. Öğle Yemeği Öncesi: 마이프로틴 임팩트웨이, 바나나. Öğle Yemeği: 바나나. Akşam Yemeği Öncesi: Samlip BELT 샌드위치. Akşam Yemeği: 롯데 제로 초콜릿칩 쿠키, 한미약품 텐텐, 버거킹 (Burger King) 케찹, 오뚜기 발아흑미, 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널. Akşam Yemeği Sonrası: 빙그레 카페오레, GS25 어흥 꿀크림빵, 데르뜨 우유케이크, 라라스윗 생우유 모나카, 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|