07 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 46,79g | Prot: 53,67g | Karb: 141,47g.
Kahvaltı: Атяшево Колбаса Варено-Копченая, Мак, Арбуз, Яйцо, Геркулес Монастырский, Ашан Сыр Российский 50%, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Макфа Гнезда Тальяятелле. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoria310178 Kilo Geçmişi
|