07 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1904 kcal
|
Yağ: 98,52g | Prot: 77,47g | Karb: 185,81g.
Kahvaltı: Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самбери Сыр Пиковая Дама, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Каша Пшенная на Воде. Öğle Yemeği: Банан, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Просто Здорово Арахисовая Паста с Горьким Шоколадом. Akşam Yemeği: Большая Кружка Молоко 2,5%, Пшеничный Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черешня, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Aperatifler/Diğer: Филевское Мороженое Пломбир Ванильный, Миндаль Миндаль, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Хурма Сушеная. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|