07 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 64,33g | Prot: 66,38g | Karb: 103,77g.
Kahvaltı: Савушкин Молоко 2,5%, Новогрудские Дары Сыр Маасдам Элит 45%, Куриное Филе, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник". Öğle Yemeği: Камако Грибной Соус Майонезный, Куриное Филе Вареное, Кабачки Жареные. Akşam Yemeği: Брестский Мясокомбинат Сервелат Финский, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Топ Мороженое Черника . Aperatifler/Diğer: Савушкин Сырок Коровка, Савушкин Творожный Пудинг Манго. devamı için...
|
Haftada 4,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|