beckssilver Günlüğü, 07 Tem 22

beckssilver Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

läuft gut an 😅

145,1 kg Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg. Geriye kalan: 55,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Temmuz 2022:

1964 kcal

Yağ: 79,44g | Prot: 57,09g | Karb: 252,04g. Kahvaltı: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Emmentaler, Bäcker Görtz Käsebrezel, REWE Apfel. Öğle Yemeği: Nestle Pirulo Watermelon, Nudeln (Gekocht). Akşam Yemeği: McDonald's Sprite, McDonald's Veggie Burger TS, McDonald's Sour Cream Schnittlauch Dip, McDonald's Riffel Kartoffeln. devamı için...