07 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 40,07g | Prot: 159,20g | Karb: 127,39g.
Kahvaltı: Palermo Сыр Твёрдый, Голубика, Мистраль Пшено Золотое, Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Самокат Страчателла Мягкий Сыр. Öğle Yemeği: Помидоры, Мистраль Гречка, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Свекла Вареная, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Aperatifler/Diğer: Абрикос. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лучше, чем вчера Kilo Geçmişi
|