07 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3149 kcal
|
Yağ: 50,47g | Prot: 202,92g | Karb: 465,99g.
Kahvaltı: Ja! Speisequark Magerstufe, Danone Dany Schoko + Sahne. Öğle Yemeği: Harry Sammy's Super Sandwich, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Akşam Yemeği: Sweet Corner Märchenwelt, Haribo Goldbären, Ja! Skyr Erdbeere, Edeka Grana Padano Gerieben, Buitoni Tortiglioni. Aperatifler/Diğer: Banane, Äpfel, Senseo Hot Choco. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|