07 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
5188 kcal
|
Yağ: 261,45g | Prot: 133,12g | Karb: 585,70g.
Kahvaltı: Капуста Белокочанная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Персик, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Яичный Белок, Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина 4%. Öğle Yemeği: Пятерочка Сливы, Жареное Яйцо, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Черешня, Домино Торт Мавр, Белый Хлеб, SPAR Арбуз, Слобода Майонез, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|