07 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 37,54g | Prot: 76,57g | Karb: 174,33g.
Kahvaltı: Увелка Каша 5 Злаков, Простоквашино Молоко 2,5%, Малиновое Варенье. Öğle Yemeği: Малиновое Варенье, Коровкино Творог 2%. Akşam Yemeği: Помидоры, ВкусВилл Фарш, Рис. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Молоко 2,5%, Фисташки, Сыр Российский, Киндер Сюрприз. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|