07 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1085 kcal
|
Yağ: 41,93g | Prot: 59,08g | Karb: 121,98g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Глубокое Сыр Кантали 30%, Помидоры, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Овсяное Печенье, Жареное Яйцо, Авокадо. Öğle Yemeği: Трубочка со Сгущенкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%. Akşam Yemeği: Овсяное Печенье, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|