07 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 56,67g | Prot: 40,97g | Karb: 142,15g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Asia Spezialitäten 12 Sushi. Akşam Yemeği: Parmesan (Gerieben), Thermomix Pilzrisotto, Grüne Oliven. Aperatifler/Diğer: Farmer Pistazien Geröstet & Gesalzen, Sondey Blätterteiggebäck. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|