|
Отекла... СЫР 🧀 вечером = + на весах утром)) Жир - 17,5
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 55,16g | Prot: 47,97g | Karb: 138,77g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сосиски Куриные, Сахар, Кофе, Помидоры, VINDIJA Сыр CAPRODUR - Козий Сыр, Каша Пшенная на Воде. Öğle Yemeği: Кукуруза Вареная, Лук, Зеленый Горошек (Замороженный), Увелка Крупа Пшено, Суп Куриный с Картофелем. Aperatifler/Diğer: Roshen Шоколад Молочный Пористый, Печенье к Чаю, Голден Яблоко, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|