|
🥳
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
938 kcal
|
Yağ: 45,45g | Prot: 42,66g | Karb: 95,81g.
Kahvaltı: Tè Verde, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Eurospin Cotoletta di Pollo, Insalata Mista. Akşam Yemeği: Mix Frutta Secca, OK Bio Gallette di Mais, Zucchine Trifolate, Eurospin Salmone Norvegese Affumicato. Aperatifler/Diğer: Pesca Noce, Pavesi Cracker Salati. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|