07 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1839 kcal
|
Yağ: 97,15g | Prot: 155,01g | Karb: 79,98g.
Kahvaltı: AH Olijfolie Mild, AH Jonge Goudse Kaas 48+, AH Kipfilet Naturel, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, AH Basic Wit Brood, Jumbo Parmigiano Reggiano, Gebakken Ei. Öğle Yemeği: Body & Fit Whey Perfection Banana, Avocado, Gekookt Ei. Akşam Yemeği: AH Kipfilet Naturel, Gwoon Walnoten Ongebrand & Ongezouten. Aperatifler/Diğer: Jumbo Parmigiano Reggiano, Lindt Excellence 70% Cacao, AH Pure Chocolade. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Thepower.of.now Kilo Geçmişi
|