07 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 61,16g | Prot: 42,26g | Karb: 104,30g.
Kahvaltı: Сдобушка Пирожок с Повидлом, Чай, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Кабачки Жареные. Öğle Yemeği: Чай, Лента Салат Сельдь под Шубой Классический, Котлета Свиная, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Черешня. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
luchkinanatacha Kilo Geçmişi
|