07 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
689 kcal
|
Yağ: 16,20g | Prot: 34,18g | Karb: 108,45g.
Kahvaltı: Lipton Thé Vert Classique, Pain Complet. Öğle Yemeği: Ciboulette, Tomates, Oeuf (Entier), Salade Verte. Akşam Yemeği: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Kiwi, Melon. Aperatifler/Diğer: Milka Choco Moooo, Café. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|