07 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1564 kcal
|
Yağ: 84,41g | Prot: 48,57g | Karb: 152,10g.
Öğle Yemeği: Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Frimesa Nata, Qualy Margarina (com Sal), Pão Francês, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Banana Nanica. Akşam Yemeği: Swift Espetinho de Carne Bovina Temperada com Bacon. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|