07 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 79,78g | Prot: 47,29g | Karb: 101,82g.
Kahvaltı: ВкусВилл Батончик из Белевской Пастилы, Хлеб, ВкусВилл Смузи Ананас-Кокос-Манго, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Вино Красное Сухое. Akşam Yemeği: Burenka Club Оливки с Мягким Сыром, Сахар, Лакомо Сливки 10%, Томилинская Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|