07 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 31,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 29,61g | Prot: 59,47g | Karb: 216,10g.
Kahvaltı: Körsbärstomater, Kaffe, Oatly Ikaffe. Öğle Yemeği: Kranvatten, Gurka, Körsbärstomater, Kycklinggryta, Basmatiris (Kokt). Akşam Yemeği: Köttfärssås utan Kött, Kungsörnen Spaghetti, Gurka. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|