21 Mayıs 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1383 kcal
|
Yağ: 64,24g | Prot: 57,84g | Karb: 145,66g.
Kahvaltı: coffee, wrap, onion, american cheese, olives, scrambled egg. Öğle Yemeği: water, spaghetti. Akşam Yemeği: water, french fries, pickles, mayo, mustard, bun, turkey burger. Aperatifler/Diğer: fig newtons. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|