07 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1380 kcal
|
Yağ: 43,17g | Prot: 71,60g | Karb: 177,25g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника. Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Роллтон Макароны. Akşam Yemeği: Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой . Aperatifler/Diğer: Черноголовка Тархун. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mitrokhova.darya Kilo Geçmişi
|