07 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
728 kcal
|
Yağ: 32,72g | Prot: 42,12g | Karb: 68,87g.
Kahvaltı: Нескафе Кофе 3В1, Яблоко. Öğle Yemeği: ВкусВилл Руккола, Огурец (без Кожуры), Говяжий Фарш, Barilla Макароны Вареные . Aperatifler/Diğer: Красные Вишни. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|