|
love 63
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 29,60g | Prot: 70,63g | Karb: 208,86g.
Kahvaltı: Nutella Biscuits, Valsoia Yosoi Pesca e Maracuja. Öğle Yemeği: Carote, Pomodori Ciliegini, Rovagnati Snello Fesa di Tacchino al Forno, Taralli. Akşam Yemeği: Yulty Gelato Proteico Fior di Latte, Forno Bonomi Savoiardi Bigusto al Cacao, Selex Riso Soffiato Biologico, Muller Passione alla Greca Nocciola, Prozis Instant Oats Chocolate Praline, Banana, Farina di Cocco Bio, Parmalat Latte Calcium Plus, Cacao Magro in Polvere. Aperatifler/Diğer: Kinder Bueno Mini, Frutti del Benessere Sport Mix. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|