03 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1628 kcal
|
Yağ: 47,97g | Prot: 80,68g | Karb: 218,95g.
Kahvaltı: Nectarines, Auchan Banane, Les 2 Vaches Skyr Bio Nature, Dolce Gusto Café au Lait, Jordans Spécial Muesli 30% Fruits et Noix, U Miel de Fleurs, Canderel Sucralose, Alesto Mélange de Fruits Secs et de Cranberries. Öğle Yemeği: Danone Cottage Cheese, Gruau de Sarrasin (Cuit, Rôti), Carrefour Bio Huile d'olive Vierge Extra, Oignons Rouges, Carrefour Tomates Cerises Italie, Concombre (avec Peau), Mâche, Picard Boulettes de Viande au Bœuf et Oignons. Akşam Yemeği: Domino's Pizza Pizza L Forestière Fine, Domino's Pizza CHICKEN DELIGHT, Carrefour Bio Huile d'olive Vierge Extra, Mâche, Carrefour Tomates Cerises Italie, Oignons Rouges, Concombre (avec Peau). Aperatifler/Diğer: Mars Mini, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Dolce Gusto Café au Lait, Canderel Sucralose. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elenatudorache1 Kilo Geçmişi
|