07 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 32,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1423 kcal
|
Yağ: 92,86g | Prot: 75,28g | Karb: 71,50g.
Kahvaltı: Böklunder Landbockwurst, Kanne Kaffee. Öğle Yemeği: Getränk, Nissin Soba Sukiyaki Beef. Akşam Yemeği: Selbst geräucherter Nacken, Getränk, Benfit Brotchips Mediterran. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nostradamus13 Kilo Geçmişi
|