07 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1100 kcal
|
Yağ: 34,37g | Prot: 98,47g | Karb: 101,03g.
Öğle Yemeği: Orangen, Pellkartoffeln, Gutes Land Gouda Gerieben 45%, Kania Gemüse-Brühe, Spitzkohl. Akşam Yemeği: Nixe Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss, Brothers Eiweißbrot Classic, ESN Designer Whey Chocolate Fudge. Aperatifler/Diğer: Nutella Nutella, American Style American Sandwich, Nick's Coconut, Plattpfirsich. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|