28 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1619 kcal
|
Yağ: 38,47g | Prot: 71,81g | Karb: 242,18g.
Kahvaltı: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Latte Parzialmente Scremato, Coop Fiocchi di Riso e Frumento Integrale. Öğle Yemeği: Fico d'India, Parmigiano (Grattugiato), Pesto, Barilla Pasta. Akşam Yemeği: Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Aperatifler/Diğer: Pasta Frolla con Panna e Frutta, Scotti Gallette di Riso , Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Succo di Pomodoro. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|