07 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
987 kcal
|
Yağ: 24,94g | Prot: 71,23g | Karb: 113,98g.
Öğle Yemeği: Jengkol, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Akşam Yemeği: Hoka Hoka Bento Takoyaki, Sempol. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anggisyaifff Kilo Geçmişi
|