22 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 76,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 37,79g | Prot: 88,48g | Karb: 129,56g.
Kahvaltı: Pão Francês, Caffeine Army Supercoffee Impossible Vanilla Latte, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Canto de Minas Creme de Ricota Light. Kahvaltı Sonrası: Mexerica. Öğle Yemeği: Alface, Repolho-Roxo, Cenouras, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Super Frango Linguiça de Frango com Queijo Coalho. Öğle Yemeği Sonrası: Melão Amarelo, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies . Akşam Yemeği: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Danyruivafit (instagran) Kilo Geçmişi
|