07 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
497 kcal
|
Yağ: 18,19g | Prot: 41,44g | Karb: 37,88g.
Öğle Yemeği: Heinz Mostarda Amarela , Hellmann's Maionese, Peito de Frango, Ovo, Visconti Pão de Forma Integral. Aperatifler/Diğer: Sol Gelatina de Limão . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|