08 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
474 kcal
|
Yağ: 10,29g | Prot: 29,64g | Karb: 67,96g.
Kahvaltı: 포도씨유, 대파, 우둔살, 햇반 현미쌀밥. Öğle Yemeği: 라이틀리 곤약 정통짜장면. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|