07 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
784 kcal
|
Yağ: 22,58g | Prot: 18,45g | Karb: 104,32g.
Kahvaltı: Arcor Turrón de Maní, Pan Integral, Emeth Mermelada de Frutilla Light. Öğle Yemeği: Zanahoria, Repollo Verde. Akşam Yemeği: Vino Tinto de Mesa, Omelet, Zanahoria. Aperatifler/Diğer: Pastelito de Membrillo. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|