08 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1050 kcal
|
Yağ: 43,66g | Prot: 68,15g | Karb: 101,56g.
Kahvaltı: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Кофе, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Смак Хлеб Бородинский, Черкашин Ветчина Фитнес, Ашан Сыр Лёгкий 30%, Чай. Öğle Yemeği: Хайнц Кетчуп Томатный, Котлеты Фарш Капуста Шампиньоны. Akşam Yemeği: Торт. Aperatifler/Diğer: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|