07 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1029 kcal
|
Yağ: 32,93g | Prot: 42,89g | Karb: 148,50g.
Kahvaltı: Judías Pintas, Fresas, Zanahorias Pequeñas, Espinacas, Betabel, Garbanzos Cocidos, Sal, Carbonell Aceite de Oliva Extra Virgen, Plátano Macho, Higos, Higos, Pico de Gallo, Tortillas de Maíz, Jícama, Capullo Aceite de Canola, Bistec de Res. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|