08 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1930 kcal
|
Yağ: 108,99g | Prot: 138,17g | Karb: 99,84g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Monoprix Gourmet Madeleine, Herta Blanc de Poulet, Сыр Бри. Öğle Yemeği: Морковь по-Корейски, Куриная Грудка, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Thiriet Tomates Farcies. Akşam Yemeği: Картофель Фри, Помидоры, Сыр Моцарелла, Курица Гриль. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|