08 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 49,51g | Prot: 63,69g | Karb: 121,82g.
Kahvaltı: Лева Мороженое, Минскхлебпром Сушки Ахлоридные, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Молочная Страна Творог Зерненый Крошечка. Öğle Yemeği: Апельсин, Жареное Яйцо, Щучинский МСЗ Сыр Российский Новый Люкс 45%, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Минскхлебпром Сушки Ахлоридные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|