08 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1564 kcal
|
Yağ: 83,73g | Prot: 52,62g | Karb: 169,10g.
Kahvaltı: Stovit Powidła Śliwkowe, Kaufland Pomidor, Pilos Ser Kozi, Avocado, Butter, Lidl Chleb Drwalski. Öğle Yemeği: Butter , Lidl Chleb Drwalski, Scrambled Egg, Olive Oil, Fava Beans (In Pod). Aperatifler/Diğer: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|