08 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 41 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2131 kcal
|
Yağ: 91,91g | Prot: 59,94g | Karb: 183,13g.
Kahvaltı: Kaffe med Mjölk, Bregott Bregott Normalsaltat , Pågen Danskt Rågbröd. Öğle Yemeği: Bregott Bregott Normalsaltat , Pågen Levain Surdegsbröd , Kaffe med Mjölk. Akşam Yemeği: ICA Pommes Frites, Görans Kebabkött. Aperatifler/Diğer: Choklad, Bregott Bregott Normalsaltat , Pågen Pågenlimpan, Spendrups Bright Brew, Delicato Chokladboll. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|