08 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2353 kcal
|
Yağ: 98,04g | Prot: 80,42g | Karb: 255,88g.
Kahvaltı: Marmelade, Gekochtes Ei, Aldi American Sandwich Vollkorn (38g). Öğle Yemeği: Brunnthaler Johannisbeerschorle , Käsespätzle. Akşam Yemeği: Pizza Salami. Aperatifler/Diğer: Beck's Bier (500ml), Käsesahnetorte. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|